തൈറോയ്‌ഡ് ഹോർമോണിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ വ്യത്യാസം പോലും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് തൈറോയ്‌ഡ് കാൻസർ. മറ്റെല്ലാം കാൻസറുകളെ പോലെ...

പ്രായഭേദമില്ലാതെ മിക്യവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് ഹെർണിയ. വയറിൻറ്റെ ഭിത്തിയിലുള്ള പേശികൾക്ക് മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ദൗർബല്യം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻറ്റെ ഉള്ളിലുള്ള കുടൽ മുതലായ അവയവങ്ങൾ അതിൻറ്റെ യഥാസ്ഥാനത്തുനിന്ന് അസാധാരണമായി തള്ളി പുറത്തേക്ക് വരുന്ന...

ഗ്യാസ് ട്രബിൾ എന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് ജീവിതത്തിൽ അനുഭിക്കാത്തതായിട്ട് ആരും കാണില്ല. ദഹനനാളത്തിൽ അധികം വായു ശേഖരിക്കപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഏമ്പക്കം, വയർ വേദന, വയർ വീർത്തു വരിക, കീഴ് വായു, നെഞ്ചെരിച്ചില്‍...

ആദ്യമായി അമ്മയാകുന്നത് ഒരു അദ്വിതീയ അനുഭവമാണ്. “ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത് ശെരിയാണോ?” - ഇത് പോലുള്ള ചോദ്യങ്ങളും സംശയങ്ങളും ഉത്കണ്ഠകളുമൊക്കെ ആദ്യമായി അമ്മമാരായവരിൽ സാധാരണയാണ്. അനിശ്ചിതത്വമുള്ള ഈ ലോകത്തിൽ, ഓരോ പ്രവൃത്തിയും വസ്തുവും...

ശരിയായ ജലാംശം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും. ഇത് ക്ഷീണം, തലവേദന, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. ദഹന എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനം,...

ചെറിയ കുറ്റിച്ചെടിയായി വളരുന്ന അശ്വഗന്ധ അഥവാ അമുക്കുരു ആയുർവേദത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള മരുന്നാണ്. ഇന്ത്യയിലും ആഫ്രിക്കയിലും കണ്ടുവരുന്ന അശ്വഗന്ധ ഇന്ത്യൻ ജിൻസെംഗ്, റെന്നെറ് , പോയ്സൺ ഗൂസ്‌ബെറി  എന്ന പേരുകളിലും  അറിയപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഇന്ത്യയില്‍,ഗുജറാത്ത്,ഹരിയാന,മഹാരാഷ്ട്ര,പഞ്ചാബ്,രാജസ്ഥാന്‍,മധ്യപ്രദേശ്, ...

ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ എങ്കിലും നടുവേദന വരാത്ത ആരും കാണില്ല. 80% ആൾക്കാർക്കും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരിക്കൽ നടുവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പ്രായഭേദമില്ലാതെ കണ്ടുവരുന്ന ഡിസ്‌ക് തേയ്മാനമാണ് നടുവേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. ഒട്ടുമിക്യ എല്ലാവർക്കും  വ്യായാമത്തിലൂടെത്തന്നെ...

കുട്ടികളിലെ സ്ഥിരമായ ഉറക്കമില്ലായ്മ പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. സാധാരണഗതിയിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം ഏകദേശം 14 മണിക്കൂർ (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ) ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ രാത്രികൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ സാധാരണ ഗൗരവമുള്ളതല്ല, എന്നാൽ...

പണ്ട് കാലംതൊട്ട് അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ. പുളിപ്പിച്ച ആപ്പിളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ ഇവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാത്ത അത്ര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ജലദോഷം, ചുമ, പ്രമേഹം, അമിത വണ്ണം, എന്നിവയെല്ലാം...