POPULAR

പ്രതിരോധ ശക്തി കൂട്ടണോ? ഇവ കഴിച്ചാൽ മതി

0
കൊറോണ വൈറസ് പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടാൻ പ്രതിരോധ ശക്തിയാണ് ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗം. ഇത് കൂടാതെ ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നമ്മെ...

വിഷാദത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ വ്യായാമവും ഭക്ഷണ ക്രമങ്ങളും

0
ജീവിച്ചിട്ട് കാര്യമില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഒരു പരാജയമാണെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? എങ്കിൽ മനസ്സിലാക്കുക നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗത്തിന് ഇര ആവുകയാണ്. പ്രായഭേദം ഇല്ലാതെ പിടിപെടുന്ന ഒന്നാണ് വിഷാദ രോഗം. ഇതിനു കുട്ടിയെന്നോ പുരുഷനോ...

MUST READ

ഭക്ഷണ അലർജി കാരണങ്ങളും അവയുടെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ അലർജിയുണ്ടോ?

0
എല്ലാവർക്കും അവരവരുടേതായ പ്രിയപ്പെട്ട  ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ ചിലരുണ്ട് പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളൊന്നും അലർജി  കാരണം കഴിക്കാൻ പറ്റാത്തവർ. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ ദോഷകരമാണ് എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരം അതിനെതിരെ പ്രതികരിക്കുമ്പോഴാണ് ഭക്ഷണ അലർജി...
Exercises-for-Diabetes-Control

ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്‌തുകൊണ്ട്‌ പ്രമേഹത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടൂ

0
രക്തത്തിലെ ഗ്ലുക്കോസിൻറ്റെ അളവ് വളരെ കൂടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് പ്രമേഹം. നമ്മുടെ ശരീര ഉർജ്ജത്തിൻറ്റെ പ്രധാന ഉറവിടം ഗ്ലൂക്കോസാണ്, ഇത് കൂടുതലും നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്. പാൻക്രിയാസിൽ...
kidney-stone-symptoms-prevention-tips

മൂത്രത്തിൽ കല്ല് എങ്ങനെ പൂർണമായി അകറ്റാം?

0
സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതും എന്നാൽ അത്യാവശ്യമായ ശ്രദ്ധ കൊടുത്താൽ പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് കിഡ്നി സ്റ്റോൺ അഥവാ മൂത്രത്തിൽ കല്ല്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ജീവിതശൈലിയും കാരണമായി അമിതമായ കാൽസ്യം...
ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ 8 പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ

ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ കഴിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം?

0
ശരിയായ ജലാംശം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും. ഇത് ക്ഷീണം, തലവേദന, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. ദഹന എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനം,...
Things to Take Care in Newborn Babies

നവജാത ശിശുവിനെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

0
ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുക എന്നത് എല്ലാ ദമ്പദികളുടെയും വലിയ സ്വപ്നം തന്നെയാണ്. പക്ഷേ ആദ്യമായി കുഞ്ഞുണ്ടാവുന്നവർക്ക് അവരുടെ പിഞ്ചോമനയെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്ന വ്യക്തമായ ധാരണ കാണില്ല. നിങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾ ആവുന്ന നിമിഷം...
Home remedy to reduce fever

കുട്ടികളിലെ പനിക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

0
കുട്ടികളിൽ പനി വരുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ വിവരമുള്ള തീരുമാനം എടുക്കാൻ, കുട്ടികൾക്ക് പനി ഉള്ളത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ മനുഷ്യ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് പനി....
കോവിഡ് മുക്തരായവർ സ്വയം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതെങ്ങനെ

കോവിഡ് മുക്തരായവർ സ്വയം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതെങ്ങനെ?

0
നമ്മളുടെ ശരീരത്തിന് ഏതെങ്കിലും ഒരു രോഗം ബാധിച്ചതിനു ശേഷം പൂർവസ്ഥിതിയിലേക്ക് എത്താൻ കുറച്ച് സമയം വേണ്ടിവരും. അത് കോവിഡ്-19 പോലുള്ള പകർച്ചവ്യാധി ആണെങ്കിൽ പിന്നെ പറയുകയേ വേണ്ട. ഈ അസുഖത്തിൽ നിന്നും രോഗമുക്തി നേടിയവര്‍...
നവജാത ശിശുവിനോട് ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തത് എന്തെല്ലാം

നവജാത ശിശുവിനോട് ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തത് എന്തെല്ലാം

0
ആദ്യമായി അമ്മയാകുന്നത് ഒരു അദ്വിതീയ അനുഭവമാണ്. “ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത് ശെരിയാണോ?” - ഇത് പോലുള്ള ചോദ്യങ്ങളും സംശയങ്ങളും ഉത്കണ്ഠകളുമൊക്കെ ആദ്യമായി അമ്മമാരായവരിൽ സാധാരണയാണ്. അനിശ്ചിതത്വമുള്ള ഈ ലോകത്തിൽ, ഓരോ പ്രവൃത്തിയും വസ്തുവും...
how control anger

നിങ്ങൾക് അമിതമായ ദേഷ്യം വരാറുണ്ടോ ? നിയന്ദ്രിക്കാൻ 6 എളുപ്പവഴികൾ

0
കോപം എന്താണെന്ന് നമ്മൾക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ എങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടാത്ത ആരും കാണില്ല. ഇത് മറ്റെല്ലാത്തിനേയും പോലെ തന്നെ ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യ വികാരം ആണ്. പക്ഷേ,...
- Advertisement -
22,904FansLike
3,380FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

FOOD

how control anger

നിങ്ങൾക് അമിതമായ ദേഷ്യം വരാറുണ്ടോ ? നിയന്ദ്രിക്കാൻ 6 എളുപ്പവഴികൾ

0
കോപം എന്താണെന്ന് നമ്മൾക്ക് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്. ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ എങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടാത്ത ആരും കാണില്ല. ഇത് മറ്റെല്ലാത്തിനേയും പോലെ തന്നെ ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യ വികാരം ആണ്. പക്ഷേ,...
foods to avoid during pregnancy

ഗർഭിണികൾക്ക് വേണ്ടി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

0
ഇനി ഇങ്ങനെയൊന്നും കഴിച്ചാൽ പോരാ, രണ്ടുപേർക്കുള്ളത് കഴിക്കണം" - എല്ലാ ഗർഭിണികളും സ്ഥിരമായി കേൾക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. മനോഹരമായ അനുഭവങ്ങളും സന്തോഷവും നിറഞ്ഞ ഒന്നാണ് ഗർഭാവസ്ഥ. പക്ഷേ, ഈ ഒരു അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട്...
kidney-stone-symptoms-prevention-tips

മൂത്രത്തിൽ കല്ല് എങ്ങനെ പൂർണമായി അകറ്റാം?

0
സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതും എന്നാൽ അത്യാവശ്യമായ ശ്രദ്ധ കൊടുത്താൽ പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് കിഡ്നി സ്റ്റോൺ അഥവാ മൂത്രത്തിൽ കല്ല്. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ജീവിതശൈലിയും കാരണമായി അമിതമായ കാൽസ്യം...
- Advertisement -

FITNESS

ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

0
പണ്ട് കാലംതൊട്ട് അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ഒന്നാണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ. പുളിപ്പിച്ച ആപ്പിളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ ഇവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ...

ഫാറ്റി ലിവർ ഉള്ളവർ ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം?

0
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ രണ്ടാമത്തെ വലിയ അവയവമാണ് കരൾ. ഭക്ഷണങ്ങലിൽ നിന്നുള്ള ആവശ്യകരമായ പോഷകങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനും രക്തത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ...

ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ കഴിക്കേണ്ടത് എന്തെല്ലാം?

0
ശരിയായ ജലാംശം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും. ഇത് ക്ഷീണം, തലവേദന,...

ചുമയെ പിടിച്ചുകെട്ടാൻ ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

0
നിങ്ങൾ വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ചുമ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്. നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലും ശ്വാസനാളികളിലുമൊക്കെ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗാണുക്കളെയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ്...

തൈറോയ്‌ഡ് കാൻസറിൻറ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ കാരണങ്ങളും

0
തൈറോയ്‌ഡ് ഹോർമോണിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ വ്യത്യാസം പോലും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത്...

HEALTH

ഹെർണിയ നിസ്സാരക്കാരനല്ല – ശ്രദ്ധിക്കണം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ

0
പ്രായഭേദമില്ലാതെ മിക്യവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് ഹെർണിയ. വയറിൻറ്റെ ഭിത്തിയിലുള്ള പേശികൾക്ക് മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ദൗർബല്യം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻറ്റെ ഉള്ളിലുള്ള കുടൽ മുതലായ അവയവങ്ങൾ അതിൻറ്റെ യഥാസ്ഥാനത്തുനിന്ന് അസാധാരണമായി തള്ളി പുറത്തേക്ക് വരുന്ന...

SCIENCE

ഹെർണിയ നിസ്സാരക്കാരനല്ല – ശ്രദ്ധിക്കണം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ

0
പ്രായഭേദമില്ലാതെ മിക്യവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് ഹെർണിയ. വയറിൻറ്റെ ഭിത്തിയിലുള്ള പേശികൾക്ക് മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ദൗർബല്യം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻറ്റെ ഉള്ളിലുള്ള കുടൽ മുതലായ അവയവങ്ങൾ അതിൻറ്റെ യഥാസ്ഥാനത്തുനിന്ന് അസാധാരണമായി തള്ളി പുറത്തേക്ക് വരുന്ന...
- Advertisement -

LATEST POSTS

നവജാത ശിശുവിനെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

0
ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കുക എന്നത് എല്ലാ ദമ്പദികളുടെയും വലിയ സ്വപ്നം തന്നെയാണ്. പക്ഷേ ആദ്യമായി കുഞ്ഞുണ്ടാവുന്നവർക്ക് അവരുടെ പിഞ്ചോമനയെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്ന വ്യക്തമായ ധാരണ കാണില്ല. നിങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾ ആവുന്ന നിമിഷം...

പ്രതിരോധശക്തി കൂട്ടാൻ ഔഷധ ചായകൾ

0
ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർന്ന തലത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനേക്കാൾ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന ഒന്നും തന്നെയില്ല. നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ ഒരോ ദിവസവും ആയിരക്കണക്കിന് അണുക്കൾ, വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയ എന്നിവകളായിട്ട് നമ്മൾ ഏറ്റുമുട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇതിനാൽ...

ഗർഭധാരണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കുക

0
ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടിനെയാണ് വന്ധ്യത എന്ന് പറയുന്നത്. വന്ധ്യത സംബന്ധിച്ചുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും സംഭവിക്കാം. ഇതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ ശ്രമിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായില്ലെങ്കിലോ ഒന്നിലധികം...